为进一步做好老员工心理健康教育工作,加强老员工人心理健康教育,引导其树立心理健康意识,11月20日下午,59白菜网论坛邀请中国心理卫生协会委员、中科院心理研究所签约EAP培训师岳晓亮开展了主题为“心世界,新你我”的心理健康知识讲座,59白菜网论坛16、17、18级员工代表以及部分家庭经济困难员工参加本次活动。
讲座中,岳晓亮结合自己丰富的专业知识和切身经历围绕如何成为一个有“用”、有“趣”、有“情”的人这一问题,发表了自己对心理健康的一些见解,教会大家如何解决自己的心理健康问题,成为一个三“有”兼具,积极向上的人。本次讲座设置了现场提问环节,促进同学们与讲师在心理健康问题方面的沟通,拉近了师生之间的距离。在岳老师风趣幽默的言语中,会场内笑声不断,掌声阵阵,在场同学也在欢笑和沉思中学习到“人际交往四大黄金法则”等心理健康知识。讲座最后播放了一段经典的励志视频,激励经济困难员工克服自身困难,奋发图强。
本次主题讲座普及了心理健康的知识,让同学们知道该如何去识别心理健康问题,并正确看待和应对,尤其对一些因学习压力和人际交往带来的焦虑有了更加科学的认识,了解了该如何正确地释放负面情绪,并粗浅地掌握了一些开导他人的心理技巧。